嫌なこと、全部やめても生きられる

✅　どうにもならないことをどうにかしようとしない

「しょうがないリスト」に入れる　例　満員電車に乗る。他人の性格や行動を変える。ある意味、あきらめてしまう。これはできない、しょうがない。無理に努力してやろうとしない。

英検1級は2回で合格してるから、適性はあると思う

✅　欲望や願望が出来たら、それを実現するための素材を集める。「どうやって叶えるんだ」なんて悩まない。一人暮らしをする、なら部屋を探す。

✅　新しいものを取り入れるよりも、まずは不要なものを徹底して捨てる、アンインストールする。スキマを作らないと入ってこない。

✅　自信のあることだけ徹底してやる

✅　辛かったら逃げる

負けを認め、投げ出し、遠くまで逃げる。

いつでもやめられる状態を作っておく。嫌いな上司について完全犯罪を想像して鬱が治った話はwww

✅　「好き」を見つけたいなら、ビンゴをひたすらやり続ける

 

✅　幸せというゴールに近づくには

「やりたいこと」と「できること」を理解することだけに集中するしかない

✅　挨拶は効率よく徳を積める

定型文を声に乗せるだけ。頭使わない、コストも努力もカネもかからない。いい奴と思ってくれる。反射的に声を出すだけ。

✅　「あたりまえ」のことができなくても、悲観することはない

人類は「できない」ゆえに生き残れた。代わりに別のことをする、他のスキルを獲得する

✅　全ての悩みは「他人事」のように思うことで解決できる

「その悩みは遠い昔に解決した、どうやって解決したっけ？」というつもりで振り返ってみる。近くでみると悲劇だが遠くからみると悲劇

他人の悩みのように「なにそれ、ウケる〜」のスタンスで見る

now practice!

お金、仕事、一人暮らし、親、彼女、どうやって解決したっけ？

✅　自分のリソースを正しく配分すれば、解決できないことはない

お金はいくらある、時間はどれだけある、気力は、自分の適性は？

✅　人間には善いも悪いもなくて、ただ適切な距離間があればよい

✅親という「絶対神」から解放されなければならない

「不快なもの」の存在を認めないと、人生は不快で埋め尽くされる。存在を認めたうえで、「それが近づいてこない工夫」をするしかない

 

✅　「嫌われないように」という姿勢は全てを台無しにする

「嫌われないように」を考え始めると面白くなくなるし、コンテンツも面白くなくなる

✅　思ってもいないことを言わなきゃいけない関係、言いたいことが言えない関係はコストでしかない

✅　クソリプ自体に実害はなく、殴られるわけでもなく、金を奪われるわけでもない。ブロックするだけ。

他人と自分の価値観が同じと思っていないから、批判されても何とも思わない。

自分と他人の境界線をきちんとひく。「自分に関係ある話」と「自分に関係のない話」を頭の中で仕分けしておく

 

メシとベッドさえあれば、人は生きていける。嫌なこと、全部やめても生きられる。生きづらさの８割は幻想。いつでも全部やめられる。無理をしてまで周囲の価値観に合わせる必要はない。フリーターだっていい。自分のペースでやっていけばいい。