健康に関する知識を身につけるためのsourceまとめ

貝原益軒「養生訓」。全体として、腹八分、中庸を説く。やりすぎないこと。

「接して泄さず」は有名。逆に言うと、漏らさなければ、接するだけ、裸で抱き合うだけのものであれば、むしろ回数は多い方が、健康にはよいのではないか？

予防医学という概念の重要性。予防が一番安くつく。病気になってからでは遅い。ちょっとでも気になる症状が出たら、すぐに病院に行く。情報を集める。早めに対処する。