● ビジネスアイデア、不安、恐怖、全部メモに書く。
とにかく思ったこと、思いついたことをメモに書く p101
↓
心のコントロールも可能になる。
ストレス、不安、恐怖の軽減、堂々巡りを防ぐ、カタルシス効果も
● メモの具体例 126p
例）今なぜ、どきどきするのか
● メモに問を立てれば解決策を無意識に見つけてくれる
●なりたい自分をメモに書けば、それに向けて行動し、実現しやすくなる
●なぜ、すぐに、「ゼロ秒で」メモするのか
↓
アイデアは「つゆと」消えてしまう。
日常の些末なことで。
例）いいアイデアが思いついても、子どもが泣き出して、その対応をしているうちに忘れてしまう
メモの効用について、S・スマイルズの自助論72pにもある。
コメント