【書籍】GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法　スコットアラン

チェックリストを活用する

→google keepでチェックリストを作成すると便利

有害な人間関係を断ち切る

→不快な人間とは、なるべく距離を置く。なるべく会わないようにする。会う時間を最小化する。引っ越しをする。

人生の目的を明確化する

→飯食って、屁こいて、寝る。なるべく多くの時間を快適な時間にする。例、この子と話していると楽しい。シャワーが気持ちいい。このご飯はおいしい。