未分類 本を断捨離する方法
付箋を貼ったところだけ写真に撮って保存する近くの図書館に所蔵しているものなら、捨ててしまう。図書館を自分の本棚にするアマゾンですぐに手に入るものなら捨ててしまう。kindleで手に入るならなおよし。
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未分類 未分類 健康に関する知識を身につけるためのsourceまとめ
貝原益軒「養生訓」。全体として、腹八分、中庸を説く。やりすぎないこと。「接して泄さず」は有名。逆に言うと、漏らさなければ、接するだけ、裸で抱き合うだけのものであれば、むしろ回数は多い方が、健康にはよいのではないか？予防医学という概念の重要性...
旅行、ノマド 【書籍】スマホの5分で人生は変わる
まったく新しい体験といえば、やはり旅にでることです。夢に数字を入れ、進捗を常に確認する毎日毎日その夢を見直す＝リマインドすることが重要です。人が意識レベルを変えるには、人間関係を変えるしかありません。私が旅をする理由は、「自分の常識は他人の...
旅行、ノマド 場所を移動せよ
移動力を鍛える（移動体質になる）環境→感情→行動この順序が大事。感情が最初ではない。行動のメリット１ 自分の感覚を取り戻せる（これ好き、これ嫌い）２ サバイバル能力が身につくマインド編１見切り発車する準備しすぎない。準備に時間をかけすぎると...
未分類 目標達成の方法ー環境構築
何か達成したいことがあったら、「どうやったらそれを達成するための環境を作れるか」を考える。環境つくりを考える。意思、モチベーションに頼らない。物理的環境構築。大目標 英語を自由に話す↑オンライン英会話を毎日やる↑● 12時に必ず英会話サイト...
未分類 【書籍】ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく
そういう人は、僕が女の子にキョドっていたように、仕事や人生怖気づいているのだ。仕事にキョドり、人生にキョドっているのだ。94
未分類 フィリピン海外旅行
フィリピンを見てみると、日本がいかに恵まれているかがわかる。治安、トイレ、医療、その他インフラ。こんな恵まれた環境にいながら、suicideするのはバカげている。チャレンジし放題だし、快適すぎる。視点を上げ、抽象度を上げてものごとを見る。
未分類 行動指針
コンフォートゾーンを出る。普段やらないことをやる。新しい行動に躊躇しない。孤独、非モテ、会社を往復してただただ老人となるのは悪夢。絶対にこれを避けること。別の環境、新しい環境に身をさらす。経験値と場数を踏む。全てを場数と肥やしにする。ある程...
未分類 お金の価値はどんどん下がる
お金は無限に刷られる→価値が下がる他の資産に変えておく銀の食器、スプーンは実用性＋値上がり利益？
未分類 Positive vocabrary Passive vocabraryの話
positiveとpassiveな単語。日常会話でペラペラしゃべりたいなら、英検準1級レベルの単語（1900から2000単語）、日本の大学入試レベル、ターゲット1900をpositiveボキャブラリーにしたい。まずは、出てきた単語が2000...